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冬季多款丰胸美食木瓜餐

2019-10-30 19:44 来源:未知

导 语丰胸,是每个对自己胸部不是很自信的女性想要做的事,可是怎么丰胸,吃什么丰胸,却是大有文章。那么效果好的木瓜丰胸食谱有哪些呢?

【怎么吃木瓜木瓜丰胸减肥的食疗法】木瓜含有丰富木瓜酶,维生素C、B及钙、磷及矿物质等营养元素,它所含有的营养物质可以有效的防治高血压、肾炎和便秘等,还有美容护肤养颜丰胸的功效。你知道木瓜的做法都有哪些吗?

导 语丰胸吃什么一直是很多女性朋友关心的问题,那么今天老宗医就给各位想要丰胸的女性朋友带来一些丰胸食谱介绍吧!下面就来看看吧!

丰胸的食物有很多,可以根据自己的喜好,选择自己更喜欢的食物多吃一些,会有很好的丰胸效果。那么下面就跟小编一起来了解一下效果好的木瓜丰胸食谱吧!

木瓜怎么吃,木瓜丰胸减肥的食疗方法有哪些,下面就为大家一一介绍它的制作方法。

踏入冬季,吃什么美食最丰胸?在这里,老宗医为各位小胸部MM搜罗了多款丰胸美食。赶快来试试吧!

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效果好的木瓜丰胸食谱

怎么吃木瓜 木瓜丰胸减肥的食疗法

冬季多款丰胸美食木瓜餐

1、贵妃木瓜炖雪蛤

木瓜奶露

一、木瓜沙拉

食材:雪蛤膏20克、水发银耳50克、木瓜200克、莲子10颗、椰子汁100毫升、冰糖50克。

原料:木瓜600g,鲜奶1杯,椰汁半杯,糖200g,玉米粉3汤匙。

材料:青木瓜150克,胡萝卜50克,生菜叶两片,蒜茸、干辣椒末适量,柠檬汁、糖少许

制作方法:

制作方法:

做法:生菜冼净垫在盘底,木瓜、胡萝卜切成细丝放入柠檬汁、蒜茸、辣椒末搅拌均匀盛在生菜叶上即可。

步骤雪蛤膏用水浸4小时或者一晚,捡去污物洗干净,放入滚水中煮片刻,盛起,滤干水。

步骤木瓜去核去皮切粒。

二、什锦木瓜碗

步骤木瓜洗干净去皮,切成小块;银耳撕成小片。

步骤用两杯清水加糖煮滚,然后放入木瓜粒,再加入鲜奶、椰汁,用慢火煮滚。

做法:

步骤莲子用水泡2小时,蒸熟。

步骤用小半杯水开匀玉米粉,逐步加入奶露中,煮至成稠状即可。可达到丰胸的效果。

1、选一个外形美丽的木瓜,一剖两半,挖去瓜肉,成为天然容器

步骤冰糖和水一起煲溶,然后放入雪蛤煲半小时,加入椰奶、莲子、银耳,然后炖15分钟即可。

银耳炖木瓜

2、把芒果、木瓜、菠萝、香蕉、奇异果切片,放入木瓜碗中,滴入果汁,依口味掺些糖,拌上沙拉酱即可。

2、木瓜牛奶蒸蛋

食材:银耳25克、木瓜一个、冰糖适量。

生食木瓜就注意以下几点:

食材:新鲜木瓜半个、两个鸡蛋、一小勺红糖(没有红糖也可以用白糖)、牛奶。

制作方法:将银耳用清水泡2个小时,木瓜去皮、籽,切成小块,连同银耳一起放入炖锅内,加适量冰糖和开水,炖1小时后材料入味,即可食用。

1、选择八成以上熟的木瓜

制作方法:

功效:排毒,丰胸,养阴润肺、滋润养颜。

2、不要冷冻保存

步骤木瓜切块,平铺碗底。

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3、部分新鲜木瓜和经过冬寒的木瓜可能会略带苦味,这是正常现象

步骤鸡蛋加红糖打散。

怎么吃木瓜 木瓜丰胸减肥的食疗法

三、木瓜牛肉片

步骤牛奶和蛋液的比例大概是1:4(其实和平时蒸鸡蛋糕蛋和水的比例一样)。牛奶用微波炉稍微加温,加入蛋液内。

木瓜薏仁粥

材料:木瓜人个、牛肉150克、酱油、料酒适量,油15克

步骤把牛奶加蛋液倒入装木瓜的碗里。建议用大点的碗。

食材:瓜、糙米、薏仁、红枣。

做法:

步骤放入锅内,开蒸,水开后大概蒸10分钟。

制作方法:

1、生牛肉片加酱油、料酒,腌半个小时;

3、木瓜炆带鱼

步骤木瓜去皮、去瓤,切小块备用。

2、木瓜去子切丁;

食材:嫩木瓜、带鱼、蜜枣、生姜、蒜、香葱。(最好要国产带鱼右边小的那种)。

步骤薏仁、红枣用温水浸泡、洗净备用。

3、待油烧热,把腌好的牛肉片以大火快炒40分钟;

调料:精盐、豆瓣酱、白糖、高汤、生抽、绍酒、生粉、油。

糙米洗净、入沙煲,加入适量冷水,煮开后调小火力,熬煮15分钟。

4、把木瓜丁用滤出的油汁快炒几下;

制作方法:

步骤加入木瓜,煮5分钟;盛入碗中,可按个人喜好调味食用。

5、将木瓜盛入盘中,牛肉片铺在要瓜上。

步骤带鱼宰杀干净切段,嫩木瓜取肉切成菱形丁,生姜、蒜切片,小葱切花。

木瓜花生大枣汤

四、木瓜炒牛排

步骤锅内加水烧开,放入嫩木瓜梢煮片刻,捞起待用。

食材:木瓜750克,花生150克,大枣5粒,片糖3/2块。

材料:木瓜1个,牛排200克,蒜末、辣椒少许,蚝油、高汤、米酒适量

步骤烧锅下油,加入姜片、带鱼煎至金黄,捞出。

制作方法:

做法:

步骤锅内放油煸香葱、姜、蒜、放入带鱼段,添入酒,加入高汤,、盐、白糖、豆瓣酱、生抽调味,大火5分钟,放入蜜枣、木瓜丁收汁即可关火。

步骤木瓜去皮、去核、切块。

1、用盐、淀粉和鸡蛋将牛排先腌制4小时,再将牛排切条;

4.木瓜煲红枣莲子

步骤将木瓜、花生、大枣和8碗水放入煲内,放入片糖,待水滚后改用文火煲2小时即可饮用。

2、将木瓜切成条,先用小火过油;

食材:木瓜、红枣、莲子。调料:冰糖。

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3、用蒜末、辣椒将油锅爆香后,将牛排下锅,再加入蚝油、高汤和少许米酒;

制作方法:

怎么吃木瓜 木瓜丰胸减肥的食疗法

4、用淀粉勾芡,再加入木瓜拌炒一下即可。

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