冠亚体育_冠亚体育在线注册|首页
做最好的网站

蜜枣枇杷雪梨汤

2019-09-18 14:15 来源:未知

甜蜜,是冬日里妈妈递来的一双棉手套;甜蜜,是繁星点点时与他相伴回家;甜蜜,是甜透心间的一碗汤。

现在正是枇杷成熟的季节,水果摊上已经见到最多的就是枇杷的身影,明黄色的枇杷外型很诱人,加上其酸酸甜甜的味道特别适合炎热的夏天食用,起到开胃解暑的作用。很多人都知道枇杷具有化痰止咳的作用,但是要怎么吃才能使这个功效发挥得更好呢?可以搭配这几种食材一起吃!一、枇杷 枇杷叶原料:新鲜枇杷叶3- 4片 、新鲜枇杷5-6颗、适量冰糖。做法:1、新鲜枇杷树叶3- 4 片,用刷子清洗干净,然后剪成小块,放入锅中。2、枇杷去皮去核,取出果肉,洗净后放人小锅中,与枇杷叶一起熬煮。3、煮开后,加入适量冰糖,转小火熬煮十分钟左右即可。4、日服4次,三餐后、临睡前各服3匙。功效:止咳化痰、滋阴润肺。二、枇杷 川贝原料: 枇杷6颗、川贝5克、冰糖适量。做法:1、川贝研粉,枇杷洗净,去皮去核,与冰糖一同放入炖盅。2、加入适量开水,合上盖子,放入锅中,隔水中火炖煮1小时即可。功效: 清热化痰、润肺止咳,适宜肺热咳喘、久咳不愈、阴虚肺燥者食用。原料:新鲜枇杷6颗左右、适量蜂蜜。三、枇杷 蜂蜜做法:1、将枇杷洗净,去皮去核,取出果肉。2、将枇杷肉切成小块,然后放入榨汁机内,榨汁枇杷汁。3、倒入杯中后,再放入蜂蜜调味,搅拌均匀后即可。功效:润肺生津、止咳化痰、防治便秘等。四、枇杷 金橘 雪梨原料:雪梨75克、枇杷80克、金橘60克。做法:1、金橘洗净,切成小瓣。2、洗好去皮的雪梨去核,切成小块。3、洗净的枇杷去核,切成小块,备用。4、砂锅中主入适量清水烧开,倒入切好的雪梨、枇杷、金橘,拌匀。5、盖上盖,烧开后用小火煮约15分钟。6、揭盖,搅匀,盛出煮好的雪梨汤,装入碗中即成。功效:润肺止咳、生津止渴等。

图片 1

难度:容易

6月,杭城又迎来了淅淅沥沥的梅雨季。

烹饪时间:21分钟

上周开始,黑云压城的景象便成了常态,连续一周的雨,或急或缓、或密或疏...直到周末才盼到了难得的小晴日~

口味:甜

图片 2

图片 3

花吃姐姐向来是惧怕这种天气的,湿气过重、气温不定人就容易各种不舒服,所以每年到了这个时候我都会提前晒好床单被褥,再给屋里添置些祛湿的小物件。

1 洗净去皮的雪梨切瓣,去核,把果肉切成小块。

但初来乍到的朋友玲子就没那么幸运了,北方长大的妹子哪里经历过这么缠绵的雨,加上她本来身子骨就弱,待了一周后果断感冒咳嗽了。

图片 4

周日我去找她玩,见她难受的厉害,就下楼买了些枇杷、雪梨和冰糖,煮了锅热热乎乎的糖水给她喝。

2 洗好的枇杷切去头尾,去除果皮,把果肉切成小块。

图片 5

图片 6

雪梨润肺、枇杷止咳、冰糖清火降燥,煮出的汤汁清甜可人儿、果香四溢,好喝极了!

3 将蜜枣对半切开,备用。

眼下正值枇杷熟透的好时节,吃腻了果子,不妨也试试这碗甜汤吧!

图片 7

4 砂锅中注入适量清水烧热,放入蜜枣、枇杷,倒入雪梨。

RECIPE

图片 8

冰糖枇杷雪梨汤

5 盖上盖,烧开后用小火煮约20分钟。

图片 9

图片 10

图片 11

6 揭开盖,倒入冰糖。

材料

图片 12

雪梨 1个 / 枇杷 4个

TAG标签: 冠亚体育
版权声明:本文由冠亚体育发布于养生保健,转载请注明出处:蜜枣枇杷雪梨汤