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夏季西瓜解暑 注意八大禁忌

2019-10-10 15:58 来源:未知

做法:用压榨器压出西瓜瓤汁,将番茄用沸水冲烫后去皮,切碎去籽,压出汁水。两汁和匀,随时饮用。

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西瓜减肥食谱三:西瓜番茄汁

食谱三:西瓜番茄汁

材料:西瓜皮、虾皮、粳米、盐。

5款西瓜减肥食谱 减肥食谱 饮食指南。

四、口腔溃疡者

瘦身功效:西瓜皮中含糖量最少,所以最适合减肥食用,柠檬所具有的酸性对酸解体内的脂肪也有一定的作用。将西瓜和柠檬的优点结合起来的这款果汁,瘦身效果自然明显。

西瓜减肥原理

3、加入少许盐,腌制10分钟后,倒掉腌出的汁。

材料:西瓜皮、柠檬、白糖、盐。

2.西瓜中含有大量的水分,饭前食用会带来很强的饱腹感,所以想要用过节食减肥但是又怕难以坚持的朋友可以在这个西瓜肆横的夏天,把握机会啦!

5、挤入柠檬汁,用刨皮器刮入少许柠檬皮拌匀即可。

食谱三:柠汁翠衣

做法:1、将瓜皮切下表皮部分。

食谱二:双皮粥

瘦身功效:西瓜和番茄都是经典的减肥水果,这款西瓜番茄汁在帮助爱美爱美人士补充维生素的同时,还能依靠西瓜和番茄本身所具有的丰富的膳食纤维,达到很好的减肥功效哦。

5、挤入柠檬汁,用刨皮器刮入少许柠檬皮拌匀即可。

二、肾功能不全者

食谱二:西瓜红茶

瘦身功效:红茶本身就具有很好的瘦身功效,加上西瓜利尿的特性,可以清热解暑,加速腹部脂肪的分解。

口腔溃疡在中医中被认为是阴虚内热、虚火上扰所致。由于西瓜有利尿作用。若口腔溃疡者多吃西瓜,会使口腔溃疡复原所需要的水分被过多排出,从而加重阴虚和内热,使病程绵延,不易愈合。

材料:西瓜、番茄。

西瓜减肥食谱五:西瓜红茶

因为西瓜中大量的水分会冲淡胃中的消化液,在饭前及饭后吃都会影响食物的消化吸收,而且饭前吃大量西瓜又会占据胃的容积,使就餐中摄入的多种营养素大打折扣,特别是对孩子、孕妇和乳母的健康影响更大。而对于想通过节食减肥的人则在饭前吃点西瓜不失是一种减少食物摄入的好方法。

做法:将红茶放入茶杯中,用热水冲泡,然后加入切好的西瓜丁即可。

3、加入少许盐,腌制10分钟后,倒掉腌出的汁。

材料:西瓜皮200克,鸡蛋1只,西红柿1只,盐、味精、香油适量。

食谱五:双皮粥

西瓜减肥食谱二:双皮粥

食谱五:西瓜红茶

食谱四:西瓜皮蛋汤

4、加入适量白糖,拌匀。

八、少吃冰西瓜

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5、最后加入西瓜皮丁、盐再煮两分钟即可。

瘦身功效:这一款食谱中的粳米具有通便养胃的功效,西瓜和粳米熬成粥,养生又减肥,是不可错过的一款健康减肥食谱。

食谱一:西瓜番茄汁

材料:西瓜、番茄。

材料:西瓜皮、柠檬、白糖、盐。

瘦身功效:这一款食谱中的粳米具有通便养胃的功效,西瓜和粳米熬成粥,养生又减肥。

材料:西瓜皮、柠檬、白糖、盐。

做法:西瓜皮削去外层青皮与内层红瓤,切细条。西红柿切片。鸡蛋打散。汤锅加水,放入瓜条煮开,然后再依次下入西红柿片,淋入蛋液,加入盐、味精、香油调味即可。淋入蛋液前,可在汤中加少量淀粉液,这样可使蛋液不散。

瘦身功效:红茶本身就具有很好的瘦身功效,加上西瓜利尿的特性,可以清热解暑,加速腹部脂肪的分解。

1.西瓜中所包含的大量水分能够使人大便通畅,从而帮助人体排除大量的废物和毒素。

产妇的体质比较虚弱,中医认为多吃西瓜会过寒而损脾胃。

材料:红茶5克,西瓜适量。

做法:西瓜皮削去外层青皮与内层红瓤,切细条。西红柿切片。鸡蛋打散。汤锅加水,放入瓜条煮开,然后再依次下入西红柿片,淋入蛋液,加入盐、味精、香油调味即可。淋入蛋液前,可在汤中加少量淀粉液,这样可使蛋液不散。

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