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妊娠纹是所有孕妇都会有的吗?

2019-11-19 16:05 来源:未知

原标题:祛除妊娠纹,重塑完美女人

原标题:妊娠纹是所有孕妇都会有的吗?

  “你哭着对我说,童话里都是骗人的,妊娠纹它不可能,不可能消失。”这就是妈妈们的心声。

妊娠纹是所有妈妈们的头号敌人。一方面体验着初为人母的神圣光环,另一方面又不得不面对着难以祛除又难看的妊娠纹。妊娠纹主要出现在腹壁上,也可能出现在大腿内外侧、臀部、胸部、后腰部及手臂等处。一旦出现妊娠纹就难以消失,严重影响了妇女产后的体态和身心健康。面对如何祛除妊娠纹的问题,做到以下几点,相信可以起到事半功倍的效果。

妊娠纹是产后女性特有的一种现象,给新妈妈们增不少烦恼。因为妊娠纹一般都会出现在女人的皮肤上,很影响美观。虽说妊娠纹是当妈妈的象征,但会造成美观上的影响。有70%~90%的孕妇会产生妊娠纹,但如果加强产前产后保养,可大大加强妊娠纹消除的几率。那有什么好方法可以预防和祛除妊娠纹呢?

  怀孕24周以后胎儿进入快速生长期,子宫的增大导致皮肤的过度牵拉,从而出现妊娠纹。

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1.一般预防

  每每低头看到那沟壑纵横的妊娠纹,简直悲从中来。难道就要这样默默忍受?不!

一、控制体重增长。 怀孕以后,保持适度运动和均衡营养,避免体重增长过多。怀孕时体重增长的幅度每个月不宜超过2公斤,整个怀孕过程中应控制在11至14公斤。

(1)均衡饮食 怀孕期间应补充丰富的维生素及矿物质,多吃富含蛋白质的食物,增强皮肤的弹性。由于胶原纤维本身是蛋白质所构成,所以可以多摄取含丰富蛋白质的食物。避免食物油、甜、咸过多的食品。

  那么,如何预防/缓解妊娠纹呢?

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(2)体重增长 怀孕以后,保持适度运动和均衡营养,避免体重增长过多。怀孕时体重增长的幅度每个月不宜超过2公斤,整个怀孕过程中应控制在11至14公斤。

  均衡饮食

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