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坐月子喝红糖水好吗

2019-10-30 19:46 来源:未知

问:产后喝红糖水补血好吗?

月子里最好是喝一些白开水,因为白开水这种东西对于宝宝和孕妇是没有伤害的,但是你们在生活中乱吃其他的药物是可能会导致宝宝受到影响的,所以我们建议孕妇们在坐月子的时候可以多喝一些白开水。而产妇在坐月子的时候是可以适当的喝一些鲫鱼汤或者乌鸡汤的,这些东西对于补充身体所需的营养物质是有帮助的。

女性朋友在坐月子的时候是需要注意自己的饮食的,因为坐月子的时候身体比较虚脱,所以需要补充营养,而且坐月子的时候还需要提供给宝宝奶水,所以在坐月子的时候女性朋友应该吃什么,不应该吃什么是需要非常注意的,那么坐月子的时候能不能喝红糖水呢?

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希望帮到你

产妇在坐月子的时候是应该要多喝一些有营养的汤水的,这样对于你们的身体恢复是有帮助的,而且你们在生活中多喝一些汤水对于下奶也是有帮助的,希望你们建议产妇在坐月子的时候多喝一些红糖水。

民间有偏方是在坐月子的时候喝红糖水来起到治疗贫血的功效,那么坐月子喝红糖水到底有没有用呢,我们还是要用科学的角度去看问题,一起看看下文的介绍。

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坐月子期间口渴时喝白开水就可以的,平时吃饭的时候,多喝些汤水是有益的.利于产妇的身体恢复,也利于奶水的充足.也可以适当的喝些红糖水的,对补血气会有帮助。

一、产后一直喝红糖水,竟然喝出贫血

红糖水,顾名思义就是红糖用热水冲开的水。

红糖水非常适合产后第一餐食用,不仅能活血化瘀,还能补血,并促进产后恶露排出。但红糖水也不能喝得太多,时间长了,对身体非但无益反而有害。

民间一直流行红糖水可以补血的说法,女性在月经期以及产妇分娩后,都经常喝红糖水来补血。所以,刚产下宝宝的新妈妈小云在月子里每天都坚持喝红糖水,刚开始喝觉得特别有用,但是她产后很长时间恶露一直不停,而且总是会头晕,产后42天检查,医生竟然告诉她有失血性贫血的症状。这到底是怎么一回事呢?她不是喝红糖水来补血了吗?让我们来听听保健医生怎么说吧。

  红糖的原料95% 以上是蔗糖,还含有维生素和微量元素,但是并不含任何补血有效成分。

产后恶露不行、经血阻滞,食用红糖可起到活血化瘀的功效。但目前多为初产妇,子宫收缩一般都较好,恶露的颜色和量一般都比较正常,如果食用红糖时间过长,反而会使恶露增多,导致慢性失血性贫血,而且会影响子宫恢复以及产妇的身体健康。

二、产后喝红糖水的来历

  可见,红糖并没有人们说的“益气养血、促进子宫收缩、排出产后宫腔内淤血”等神奇效果。

产后喝红糖水有活血化淤和补血的效果,能促进产后恶露排出,但不可以长时间的喝。一般在产后

产妇为什么只宜喝红糖水呢?这不仅是历来的习惯,更重要的是有科学道理。红糖是一种未经提纯的糖,与洁白如玉的白糖相比,含的“杂质”较多,但正是这些“杂质”却使它比白糖有着不同的功能。

  而且,现在市面上的红糖品质良莠不齐,有些劣质的红糖提纯不够,里面还可能含有杂质,并且添加大量食品添加剂,多吃对身体也不好。

10天左右恶露开始逐渐减少,子宫收缩基本恢复正常。如果喝红糖水时间过长,反而会使恶露的血量增多,造成继续失血,引起贫血。通常,产后喝红糖水的时间以

红糖中所谓的“杂质”中含有着大量的铁、钙、锰、锌等微量元素和白糖中根本没有的核黄素、胡萝卜素等物质,都是合成血红蛋白的基础原料,对这些产妇来说都是很需要的营养素。另外,红糖中所含葡萄糖是白糖中的三十倍,因葡萄糖能直接被人吸收,能快速转化为热能,所以产妇喝红糖水后便很快感到全身发热。而白糖因含蔗糖较多,必须在蔗糖酶的作用下经水解后才能被人体吸收,作用远差于红糖。

  ▎月子期间大量喝红糖水有害无利

7-10天为宜。

千百年来,中医药认为白糖是凉性,而红糖是温性。产后只宜补温,不宜凉补,所以产后喝红糖,还可以起到补血、通脉、温经、散寒,促进子宫复原、预防产后感冒等作用。

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