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产后抑郁的妈妈:生了一场没有咳嗽的病,却没

2019-10-18 17:12 来源:未知

原标题:产后抑郁的妈妈:生了一场没有咳嗽的病,却没人知道我病了

原标题:产后抑郁不是矫情!每个刚生了娃的妈,都有一段难熬的坎儿…

原标题:关注孕产女性,关注产后抑郁!它,可能就在你身边!

近日,关于“产后抑郁”的视频突然上了热搜,很多妈妈站出来描述自己生病的过程。得了产后抑郁的妈妈们,因为不会咳嗽、不会流鼻涕,所以家里人就不知道她们其实病得很厉害。

怀孕生子本来是一件幸福的事,然而事实是,有10%的女性在产前犯上抑郁症,产后抑郁症概率更大。

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每年孕妈因抑郁症导致的悲剧,每年都有,有的抗过去了,而有的人想不开,纵身一跃去往另一个世界。

近年来,关于女性产后抑郁事件的报道越来越多。根据2015年的调查数据显示,我国约有1000万孕妇,其中产后抑郁症的发病率达13%以上,由此推算,产后抑郁症的发病人数达150万人左右。医学研究显示50%-75%的女性会随着孩子的出生,经历一段 Baby blues,多数女性会出现一段不稳定情绪,如莫名的哭泣或心绪欠佳以及焦虑等。

据统计,有10%-15%的女性会患上产后抑郁症,50%-80%的女性会产生产后抑郁的情绪。另外在我国,妇科医生以及产妇家人首先关注的是产后的健康问题,而产后的心理健康就被大大的忽视。

2013-2018

在宝篮咨询门诊,我们也经常见到这种产后抑郁的宝妈,明明宝宝非常健康却总担心宝宝有问题或者把宝宝的一个正常表现视为异常,有的宝妈甚至在诊室情绪失控大哭。

这就导致很多产后抑郁症没有被及时发现,又或者人们羞愧于承认自己得了抑郁症,所以“产后抑郁”这四个字很少出现在大众视野。

产后抑郁部分案例

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那么对于妈妈们来说,该怎么正确认识“产后抑郁”呢?

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可能很多人觉得女人生孩子、当妈妈,是一件极其自然的事,是本能……然而其实并不是所有女性,都能立刻很好地适应自己转变为一个妈妈的角色。这不是矫情,不是个例,是很多妈妈都会出现的症状。有的宝妈会出现短暂的情绪波动及不明原因的哭泣。但也有些宝妈情绪波动比较严重,持续时间较长,这就是我们常说的“产后抑郁症”。

一、产后抑郁的特点:

▲烦烦烦

抑郁症在全世界都被公认为比癌症更恐怖的疾病。西方国家很重视心理咨询的重要原因之一,就是担心自己会患上抑郁症。但我们国家对于抑郁症的了解,才从几年前刚刚起步。以前许多不熟悉的国人总是嘲笑那些因抑郁自杀的人,其实你只是不知道抑郁患者的痛苦罢了。

一般来说,产后抑郁有这几种特点:心情不好;对曾经感兴趣的多种活动不再感兴趣;体重显著变化;失眠或睡眠过度;精神懒散无力;遇到事情感到毫无意义、怪罪自己;注意力涣散;反复出现死亡或自杀的想法。

2013年,新昌的80后妈妈,在儿子2个月大,担心奶水不够,钱不够用,掐死2个月大儿子,被判断为有产后抑郁症。

产后抑郁到底有多痛苦,来听听这些宝妈的说法:

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2015年,23岁的刘某趁老公不在家,用被子、枕头捂、用洗手间的水淹死了18个月大的儿子。

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在这些产后抑郁的现象里面,如果妈妈占据了至少5点,并且这些现象已经持续了两周及以上,严重影响了自己的生活,那么就需要考虑自己是否得了产后抑郁症,然后及时就医。

2015年,武汉妈妈产后抑郁,从5楼高层跳下,留下12岁的儿子和满月的儿子。

什么原因引起宝妈产后抑郁

不过这里需要提醒的是,所谓的抑郁自评表只是一个很简单的评估手段,并不能代表最终结果。真正该如何断定宝妈得了抑郁症,还是需要自己以及亲属的自己观察,千万别耽误治疗。

2017年,北京的产后妈妈在生完孩子3个月,坠楼身亡。

1、妊娠因素:在妊娠分娩的过程中,体内内分泌环境发生了很大变化,尤其是产后24小时内,体内激素水平的急剧变化是产后抑郁症发生的生物学基础。研究发现,临产前胎盘类固醇的释放达到最高值,患者表现情绪愉快;分泌后胎盘类固醇分泌突然减少时患者表现抑郁。

二、得知自己得了产后抑郁症,该如何治疗?

2018年,重庆一个37岁的二胎妈妈,因为产后抑郁从27楼跳下当场身亡,留下一个13岁的女儿和5个月大的儿子。

2、分娩因素:生产过程引起过度的害怕和惊慌,抑或是产后伤口太疼以及全身虚弱乏力。

产后抑郁症的治疗,以药物治疗为主。而药物需要谨遵医嘱来服用,按时按量,一定要正视自己的病症。千万不能自认为症状有所缓解,就擅自停药!

2018年,济南一位年轻妈妈因为产后抑郁而选择服药自杀,而且害怕孩子没有人照顾,于是带着孩子双双毙命。

3、孕期压抑:人的情绪变化往往是需要一个过程累计的,大多数孕妇从怀孕以后为了减少情绪波动对胎儿发育的影响,会刻意去压抑自己的情绪,尽可能让情绪保持相对的稳定,然而有时候不良情绪并不会随着时间的推移慢慢自我释放掉,而是不断在心理累积,等到分娩之后,产妇会把内心积累的不良情绪一股脑的暴露出来,有些时候就会表现为抑郁。

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很多没生过孩子的女性,以及大部分男性,可能很难理解“产后抑郁”到底是怎么回事。有的人觉得这只是情绪问题,有的人觉得这就是“矫情”、“娇气”。

4、对宝宝过度担忧:大多数女性朋友刚刚当了妈妈,会对孩子格外关心,然而太过关心可能就会成为过度担忧,每天都会担心宝宝出现这样那样的健康问题和意外情况,长时间的这样精神过度担忧也有可能会发展成为抑郁情绪。

但是很多哺乳期妈妈会担心药物治疗会影响自己的孩子,其实不用太过担心,母乳喂养和抑郁药物治疗并不相互排斥。除药物治疗外,妈妈们还需要心理治疗。让专业的心理医生来帮助自己缓解家庭矛盾,以免导致妈妈走到自杀的地步。

当你没有真正经历过,永远做不到感同身受,产后抑郁远比人们想象中可怕。它不仅危害产妇的身心健康,对孩子造成负面影响,甚至会产生自杀或杀婴行为。

5、不适应角色转换:很多女性朋友突然做了母亲会一时有些不适应,这其实主要是由于不够适应这种角色的转换。没有哪个新妈妈能完全兼顾繁重的工作和照顾婴儿。孩子出生后一段时间,常充满兴奋,但接下来可能是失望,然后便是感觉到不能适应产后无法安睡,身体疲惫不堪。

三、如何预防产后抑郁?

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临床常见产后抑郁症早期症状

因为产后抑郁症的发病率很高,所以阻止悲剧发生最好的方法,就是预防这种病症。妈妈们可以参加一些孕妇培训班,多进行学习产后抑郁相关知识,对以后可能发生的问题很有帮助。还要注意自己的情绪变化,不要过度劳累。

产后抑郁通常在六周内发病,抑郁时间在3-6个月,或1-2年不等,严重的甚至终身患病,需要长期治疗。产后抑郁导致的自杀死亡率为15-25%,而生二胎则有20%-30%的复发率。

产后抑郁症早期症状包括莫名的紧张、疑虑、内疚、恐惧等,极少数严重的会有绝望、离家出走、伤害孩子或自杀的想法和行动。产后抑郁症患者的心情会在两极间变化,经常哭泣,容易发怒,有罪恶感。

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9大信号帮你判断抑郁症

产后精神错乱是产后抑郁症中最严重的一种,必须进行临床治疗,不过只有非常少的新妈妈会患上这种病。

然而,身为产妇最亲近的亲人,营造一个良好的家庭氛围是最为关键的,不仅要时刻注意宝妈的情绪波动,发生了矛盾还要积极进行沟通。

诊断标准如下,以心境低落为主:

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各位宝妈们,孕期内还有什么疑问,赶快留言给我们吧。返回搜狐,查看更多

① 几乎每天大部分时间都心境抑郁,如感到悲伤、空虚、无望、流泪等;(既可以是自己察觉的,也可以是其他人观察到的)

产后抑郁对宝宝有哪些影响?

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