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剖腹产后体重还有146斤,哺乳期如何恢复马甲线

2019-10-10 15:58 来源:未知

问:产后哺乳怎样做可以越奶越瘦呢?有哪些减脂的方法呢?

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先给大家说说我的经历吧 上午见红,我淡定地等待宫缩的到来,吃完饭,还和家人一起玩炸金花来着。到了8点,有疼痛感,过了一会疼痛加深了,但完全可以忍受,护士过来的时候,我还笑嘻嘻问,我什么时候可以进产房? 护士说,等你疼到说不出话来,就差不多了。我惊呆了,话都说不出来,那是怎样的疼痛?很快我就体会到了,那种疼,就像有很多手在撕扯、旋转我的内脏,我疼得浑身发抖,有好几次忍不住大叫出声。老公叫来护士,护士一看,说,早着呢,先别叫,节省点体力。 疼痛还在持续,而且越来越剧烈,越来越频繁。到了11点,我疼得实在受不了,再次让老公叫来护士,护士一查,才开2指,要等到开3指才能上无痛。这个时候,无痛成了我支撑下去的唯一信念。一直到12点半,3指来了,趁着宫缩间隙,我被推进了产房的待产室。 我突然一阵强烈的便意,一用劲,感觉大便出来了,医生过来,发现我已经开到6指,就说,现在用无痛也没意义了,马上要生了,然后她用什么伸进我肚子,一戳,羊水破了,一股热流汹涌而出,给我带来了些许温暖。 接下来,医生把我转移到了生产室, 一直到凌晨3点40分,终于有三个医生过来了,她们把婆婆赶出去。 一边熟练地拿手术器械,下一次宫缩来的时候,她说用力,我就使出毕生的力气往下挣,只觉得下体先挨了一针,然后挨了两刀,再然后,噗嗤一下,一个滑溜溜的孩子出来了,伴随着响彻产房的洪亮哭声。我没有哭,只觉得终于轻松了,也麻木了,接下来娩出胎盘、压肚子、缝针,虽然也疼,但和之前的宫缩痛相比,已经不算什么了。 缝好针,婆婆进来了,把孩子抱到我跟前,我看了一眼,内心:尼玛,红通通,毛茸茸,好丑。(后来我脸都被打肿了,孩子越长越白,越长越可爱,我可以不吃不喝看一整天。)等到6点半,我被推出了产房。终于,一切结束了,做梦一样。只希望未来医学更加进步,别让我的女儿再来承受一次这样的经历。

感谢邀请,说说我的经历和心得吧

感谢邀请,说说我的经历和恢复心得吧

住了三天院就回家了,开始坐月子的生活,每天奶娃换尿片,一睁眼一闭眼就过去42天!在孕期无聊的时候就看到好多坐月子的禁忌中,都说到产后要及时束缚,由于女性生完宝宝后,腹部太过松弛,小肚子就会跑出来,腹部赘肉增多,不仅影响美观,而且还可能因为脂肪堆积引起妇女病。 一旦孕妇产下宝宝身体各个器官便会下移,也就出现了平常所见产妇有肚腩,妇女病,肠胃不适,未老先衰等相关症状。所以这时必须束缚,可以收缩腹部,防止内脏下垂,预防妇女病。最后用的收肚子的是我产科医生给我推荐的,说是可以美体减肥。价格也不贵,但是效果蛮好的,很塑形我当时没多想,只是担心不用脏器容易下垂。生完13天就用了,没想到穿了一个月腰部线条就出来了,后来继续坚持用了三个月竟然恢复孕前了,看,下。。太高兴了。这种心情,也只有产后妈妈能体会 ,,,,,,

2号预产期,五月四号家里人看好日子准备剖腹产,来医院医生强烈建议我顺产。其实我自己当时也想要顺产,毕竟恢复快,不留疤。后来家人决定还是顺产,五月五号上午医生给我内检拨了一下宫颈,下面就开始见红流血了,然后挂了一阵天的催产素,挂催产素的时候还有稳定的宫缩,但是完了之后宫缩又变成了假性,宝宝爸爸和奶奶外婆都很期待她尽快降临,让我内心也增加了无形的压力。 五月六号一早我们就去找医生,医生又叫我去拨宫颈,拨完之后又流了很多血,等了一段时间依然没有发作起来,后来医生给我塞了一颗药,促进宫颈软化的,五百块一颗,塞完药之后开始发作,宫缩超级痛,塞药两个小时后羊水就破了,下午一点四十回来检查宫口已经开了两指,然后就是无尽的疼痛,那种痛就是感觉子宫要爆炸了,汗水浸湿了衣服和头发,期间老公看我痛得厉害一直鼓励我,也叫医生来给我内检,医生说羊水破了不能经常检查,要再坚持一下,到凌晨一点多,医生过来内检才开到4指,我当时已经痛得不行了。

19预产期,38周开始我就在家天天60个下蹲,暴走1小时,吃冰块,各种催生方法都试了,小猪宝就是很淡定!!本来打算12号剖腹产的,到医院以后医生不收我入院,让我回家乖乖待产,21凌晨在美柚发了一个催生贴,21下午5点左右在家就破水了(不得不说催生贴真的管用)

很多人误以为要哺乳就不能减肥。其实正相反,哺乳有利于减肥。

一直大口呼吸,医生骂我这样会让宝宝在肚子里缺氧,不要呼吸这么快!可是我根本受不了也听不进去。 四指开完老公去护士站找麻醉师给我打无痛,打完无痛后情况有了些许的好转,但是依旧还是很痛,估计我痛觉是超级敏感的,毕竟平时输液抽血都害怕,痛的时候老公就给我一条毛巾,叫我咬住,不要急促呼吸,我用力抓着他和婆婆的手,他俩的整个手臂被我抓得伤痕累累 到了凌晨五点半,助产士又来检查我的宫口,差不多已经开全了,就教我如何呼吸如何用力,叫我一定要听她的,不然会更痛,我当时只想死一下,真的好痛好痛好痛…… 老公推着我进了产房,也许是打了无痛的原因,也许是痛了一晚上太累了,连产床的梯子也爬不上去了,转过头看见老公眼里都是泪花,助产士叫他出去等我,我也没力气安慰他了。 然后按照助产士教我的方法,不到十分钟,已经能看到宝宝的头发了,但是出不来,医生就给我侧切了,侧切后我感觉到一股血的暖流,脚也跟着更软了[囧] 医生开始跪在我旁边 叫我用力,然后开始大力挤压我的肚子,终于在6点零八分产下了宝宝,宝宝六斤半,因为之前就知道怀的是女孩,所以并不意外,护士抱给我叫我亲亲她,我拒绝了[尔康]哈哈哈,一脸的血实在下不了口,护士说你看看,你妈妈多嫌弃你呀[大笑] 现在下午四点半,麻醉药过了,侧切后的伤口真的好痛,护士清洗更痛,准备去问一颗止痛药吃一下。 总算是熬过来了,真的再也不想生孩子了……

发现破水以后兴奋的去洗了头洗了澡,马上赶往医院,到医院以后做了一系列入院检查,宫口还没开,也没有宫缩和肚子痛,医生让我等宫缩和肚子痛,本来以为很快就会见到我的

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