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产后妊娠纹怎么去除 辣妈不外传宝典

2019-09-25 01:25 来源:未知

1.每天洗澡后,涂上优质及滋润度高的橄榄油,推荐使用孕妇专用橄榄油,皮肤保持弹性,不易撕裂组织,并作适当按摩,促进新陈代谢。

以个人的亲身经历,觉得避免妊娠纹要从以下几方面去做:

做法:取猪手2-3只,黄豆、调味料适量。猪手清洗干净,开水焯去血水,放冷水中中火炖40分钟,然后加入黄豆与调味料,转小火炖1小时即可。提示:这个菜不但能让皮肤更美,消除妊娠纹,还为产后母乳正常分泌打下坚实的基础。

孕妇不妨看看自己母亲的肚子上,是否有纹,若斑纹极多,你就要及早做足预防措施;若光滑无纹,祝福你,大概你也会得到这项优良的基因,肚子不会变成大花脸。不过为了万事无忧,还是建议用橄榄油涂抹一下哦。返回搜狐,查看更多

四、涨了妊娠纹也不要担心。

2、番茄汁

小贴士:

二、多吃富含胶原蛋白的食物,持续用滋润的乳霜按摩腹部

我怀孕后,很多姐姐都给过我建议,让我持续用橄榄油或者山茶油按摩腹部。孕前期,由于身体还很灵活,我每天都抹得很兴致勃勃。

可是,无论是山茶油还是橄榄油,气味都不太好闻,每次抹完还要晾很久,否则就会粘到睡衣上。随着天气变冷,身体越来越笨重,我就懒得抹了,偶尔想起来就多抹点,没想起来就十天半个月不抹一次。

然后,我悲剧地长了不少妊娠纹。

可和我同时怀孕的大学同学,我俩同时买的橄榄油,她用掉了6瓶,我只用了2瓶。她肚子比我还大,可妊娠纹连我的一半都没有。

总结经验教训时,除了好好抹油外,同学还偷偷告诉我,她在孕期超级馋肉,尤其爱吃各种皮和筋类的食物,也就是富含了胶原蛋白的食物。那些煮得软烂的牛津、猪皮,和持续不断的涂抹按摩腹部,让她成了一个几乎没有妊娠纹的准妈妈。

为什么会长妊娠纹,准妈妈们了解了吗?知道怎么避免长妊娠纹了吗?还等什么,赶紧行动吧,好好护理,不让妊娠纹成为妈妈怀宝宝的烦恼。

原标题:长妊娠纹别担心,一招教你轻松淡化!

怎样预防妊娠纹的产生?

产后妊娠纹的形成,主要是由于孕中后期胎儿的生长导致腹部越来越大,而皮肤弹性纤维不能满足越来越大的腹部肌肉的发展,从而逐渐出现断裂。要预防产后妊娠纹的形成,就应该从孕前和产前着手预防,尽量的提高自身皮肤的弹性。

一、孕期控制体重增长

体重增长了,不仅带来了腰酸背痛,任高症,糖尿病,产后出血的风险也接踵而至,孕期要合理控制体重的增长。

二、适度运动增加皮肤弹性

避免妊娠纹从平时的保养开始,在孕前就要注意锻炼身体,散步或者瑜伽都是不错的孕期运动方式,这些小运动不仅有益身心,还能恢复肌肤弹性。同时也要注意营养,多吃富含蛋白质、维生素的食物,增加皮肤弹性。

三、适度按摩 除纹霜。

使用精油及专业纤体产品进行局部按摩,可以增加皮肤弹性,配合除纹霜同时使用,不仅让按摩更容易进行,并且使肌肤滋润,避免过度强烈的拉扯。建议从怀孕三个月开始到生完后的三个月内坚持腹部按摩,可以有效预防妊娠纹生成或淡化已形成的细纹。

妊娠纹一般几个月长也是因人而异的,有的孕妈妈孕6个月就开始长妊娠纹,有的孕9月才开始长妊娠纹,也有的孕妈妈整个孕期都不会长妊娠纹。

我孕9月的时候,肚子大的像个球,以为自己不会长妊娠纹,还暗自高兴,临产前两个星期,突然,妊娠纹一夜之间冒出来了,主要在腰两侧。

我总结我长妊娠纹的原因是,体重增长过快,我临产前体重是162斤,宝宝是7.8斤,如果我控制体重,自己体重控制在150斤,宝宝体重7斤,稳妥的不会长,我妈生了两个孩子,肚子依然光滑细腻,可见我的肤质是不容易长妊娠纹的。

二、妊娠纹出现的原因

妊娠纹来的太快,就像龙卷风。某一天突然就发现一条特别醒目的紫色妊辰纹长在了小腿上。抱着侥幸的心理,希望他不要再继续长下去了,便由着他不管不顾了。

我大约是怀孕六七个月后出现妊娠纹的。

1、猕猴桃酸奶

为什么会长妊娠纹呢?

问:妊娠纹一般是在怀孕几个月时长的?如何避免妊娠纹出现? 生完宝宝后满肚子的妊娠纹我就开始担心,像这个妊娠纹一般是在怀孕几个月时长?

3、黄豆猪手煲

* 怀孕期间荷尔蒙变化所引起的。

二、如果预防妊娠纹的发生?

01.孕前加强锻炼,同时,多食用含丰富胶原蛋白食物,增加皮肤的弹性。

02.在孕期适当控制体重的增长,胎儿偏大的孕妇长妊娠纹的概率更大。还要控制体重的均匀增长。这里说说我个人的经历,我怀孕8个月的时候去做检查,医生说我的宝宝体重不达标,偏小15天,要去看专家门诊,而专家给我的建议是要注意增强营养。为了让肚子里的宝宝快快长体重,我开始猛吃了,8个月时候肚子看起来完全不像怀孕8个月了,而我的猛吃导致我到孕9个月的时候肚子明显长大了很多,而这时候伴随的就是妊娠纹的出现了。我的妊娠纹就是由于体重突然性增长导致的。皮肤弹性好的,如果加上体重均匀增长,很大程度上可以避免妊娠纹的发生。

03.使用防妊娠纹的乳霜,滋养皮肤,让皮肤更滋润也是可以减轻妊娠纹的。

图片 1

* 皮下组织被撑开而断裂:随着怀孕子宫的扩大、胎儿的生长和羊水的增加,孕妇的腹部会快速膨胀,此时表皮和真皮这两层组织能够配合延展的速度,但皮下组织就无法跟得上腹部膨大的速度,导致皮下组织所富含的胶原蛋白纤维、甚至弹性纤维经不起扩张而断裂。这种情形也会发生在快速变胖和变瘦的状况下,即短期间内身体体积变化太大的情形。

预防妊娠纹的办法:

1.控制体重

我就是活生生的例子,孕期孕妈妈不控制体重坏处多多,除了长妊娠纹,还会产后难恢复体形、胎儿巨大不容易分娩、最主要的是影响健康容易罹患妊娠高血压糖尿病等。

2.运动

适量的运动可以控制体重,还可以缓解孕期的诸多不适,如小腿抽筋、腰酸背痛、便秘、失眠,也可以预防妊娠纹,运动可以紧致肌肤,增加弹性、促进血液循环。

3.涂抹橄榄油、按摩

保持皮肤柔软并且不痒,在乳房和肚皮上用乳液按摩,可以增加它的弹性,使用杏仁油或者橄榄油更有效的改善孕妇的皮肤,也可以涂抹维生素e油湿润皮肤。

4.食用胶原蛋白食物

孕妈妈平时可以多吃有利于紧致肌肤的蛋白质和胶原蛋白,如猪皮、猪蹄、银耳等,以及新鲜的蔬菜和水果。

5.用冷水温水洗澡

可以促进血液循环,增加皮肤弹性和紧致。

我来说说我长妊娠纹的情况吧。我的妊娠纹在肚脐偏下的肚子两侧,现在孩子三岁多了妊娠纹依然很明显,用手摸会有坑坑洼洼的感觉,白白的肚子上长这些妊娠纹看着的确是很不好看,自己摸着也不舒服。我的妊娠纹是在孕9个月的时候长的,孕8个月的时候本以为自己是不长妊娠纹的那种,可是到了九个月妊娠纹就突然冒了出来,还是没有逃过妊娠纹呀,刚开始是红红的一条条,有点痒痒的感觉,过几天就是明显的花纹状的条纹了。

经过我自己长妊娠纹的经验以及与其他孕妈沟通的情况,我来总结一下妊娠纹的“来龙去脉”。

三、不同时期的妊娠纹如何祛除

其实妊娠纹除了与皮肤结构有关连外,原来亦有遗传因素。

妊娠纹一般在怀孕几个月时长,其实每个孕妈咪长妊娠纹的时间是不一样的,有些孕妈咪怀孕四、五个月就开始长妊娠纹,有些孕妈咪可能到九、十个月才长妊娠纹,更有一些孕妈咪即使生完宝宝了也没有长妊娠纹,因此,妊娠纹在几个月时长是因人而异的。

做法:取番茄2个,水适量。将番茄剥皮,加适量的水放入搅拌机中打碎即可。若想偷懒,买现成的保鲜装番茄汁也可以,就是成本高一些罢了。提示:西红柿性寒,如果空腹食用容易造成腹痛,准妈咪还可将腹部清洗干净,然后用番茄汁敷到易长妊娠纹的地方,15-20分钟后再用清水洗净,对淡化妊娠纹有很好的效果。

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一、孕期管住嘴,迈开腿

我一个表嫂,怀孕前120斤,分娩前180斤。快生的时候,肚子超级大,很多人都问她是不是怀的双胞胎。但是,宝宝出生后,只有6斤多。

我去看她时,医生正在教她给孩子喂奶,看到她胸部充满了褐色的妊娠纹,我一个刚刚结婚的人,当即就对生孩子充满了恐惧。后来,她让我看,我才知道,她不仅小腹有妊娠纹,胳膊和腿上也有。

她属于是吃得多,还不爱动,整个孕期除了吃就是睡,所以体重严重超标,生产时也颇受了些罪。她问医生自己怎么长这么大面积的妊娠纹,医生说因为她体重长得太快,又不爱动。

所以,想要妊娠纹少一点,就要管住嘴,迈开腿。孕期体重增长,最好在20斤以内。从怀孕开始到生产前,都要坚持运动,减小体脂,增加肌肉含量。因为,肌肉的弹性很大,妊娠纹拿它没辙。

在怀孕时由于胎儿的不断生长,腹部不断膨胀,使得腹部的皮肤出现过度的伸张,皮下的很多胶原纤维最终被"拉断",使皮肤形成了一种特殊类型的疤痕。实际上妊娠纹只是一个最常见的皮肤膨胀纹,有的小孩在生长发育时期,由于生长太快,腿部和腰部也可以出现不同程度的膨胀纹。

我只是分享我的心得,效果肯定会因人而异的!如果你有更好去妊娠纹的方法欢迎一起分享哦!

二,如何避免妊娠纹出现

妊娠纹的医学名称是“皮肤扩张纹”,是一种皮肤过度拉扯所造成的现象。妊娠纹形成的最常见因素就是怀孕,而妊娠纹形成的主要原因有下列几点:

用了第一天妊娠纹就明显淡化了不少。

比如猪蹄、鱼皮、等可以多吃,增加胶原蛋白,让皮肤有弹性。同时多喝水,让皮肤保证充足的水分。

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然而你以为你无动于衷,妊娠纹就不会继续长了吗?两三个星期以后,突然发现小腿的妊娠纹从一条变成了四五条。啊,我才发现我错了,要是长在肚子上,还能当住,小腿上夏天里看的特别清楚啊啊啊!

三、努力健身,增强腹部紧实度

生完孩子后,由于肚皮松松垮垮,还有妊娠纹,我一度很是抑郁。也曾专门去求助过医生,可医生也没有办法,他明确告诉我,这个不可逆。

跟闺蜜聊起来的时候,她对此嗤之以鼻。然后,她让我看了她的肚皮。紧致的小腹上有着清晰的马甲线,妊娠纹神马的,真的已经淡到看不清。

于是,我开始努力减肥,努力健身。当腹部的软肉渐渐消失不见时,我发现妊娠纹真的淡了许多。原本挺宽的纹路,渐渐变细了,颜色也开始从褐色变成了青灰。

腹部会出现妊娠纹,是腹部皮肤组织受到了损伤。我们通过运动重塑腹部皮肤,自然可以逆转它的生长。

再者,当小腹变得平坦,甚至出现马甲线时,随着皮肤收紧,妊娠纹自然无处安身。

综上,虽然避免妊娠纹我们做不到,但我们可以通过管住嘴、迈开腿,多吃富含胶原蛋白的食物,持续在腹部涂抹山茶油、橄榄油来尽可能地减少妊娠纹的出现。生产后,我们还可以努力健身,增强腹部的紧实度,让妊娠纹无所安身。

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2、静止期:妊娠纹呈现出一种白色的条索状外观。 静止期妊娠纹从本质上来说主要有两个问题,一个问题是色素脱失,这使得妊娠纹呈现出一种白色的条索状外观,是影响腹部美观的主要原因,另一个问题是皮肤不同程度的萎缩,使得皮肤呈现出一种皱纹纸外观。这时候不仅要做孕期的控制体重,补充维c等还要用一些专业去纹产品更好的恢复肌肤。比如美腹丽人,它是纯天然植物精华,是很多妈妈信赖的产品。

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