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如何改善气色?按摩穴位加内调让你面如桃花

2019-10-19 07:44 来源:未知

银耳鸡汤

银耳鸡汤益气补肺,滋阴润肤,适用于肌肤粗糙无华、早生皱纹等症;百合莲花汤润肺止咳,养心安神,健肤美容,适用于肺热燥咳、健忘、早衰、皮肤粗糙、颜面皱纹增多等症。

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【原料】银耳20克,鸡汤300毫升,胡椒粉少许。

银耳鸡汤

中医上讲,我们人体面部有很多个穴位,其中一些穴位常按摩可以达到美容养颜的功效,给你的肌肤带来全新的好气血。下面,小编就带您了解这些穴位的神奇功效!

【做法】银耳加水浸泡6小时,洗净,再置温水浸泡至完全膨胀。鸡汤中加入银耳,武火烧沸后倒入蒸锅中,用文火蒸30分钟,加少许胡椒粉即可食用。每日1次,常食有效。

银耳20克,鸡汤300毫升,胡椒粉少许。

1、迎香穴:提升肤色

【功效】益气补肺,滋阴润肤。适用于肌肤粗糙无华、早生皱纹等症。

银耳加水浸泡6小时,洗净,再置温水浸泡至完全膨胀。鸡汤中加入银耳,武火烧沸后倒入蒸锅中,用文火蒸30分钟,加少许胡椒粉即可食用。每日1次,常食有效。

很多情况下,如果我们体质不好或者身体不适的话,很容易导致脸色蜡黄的。

百合莲花汤

益气补肺,滋阴润肤。适用于肌肤粗糙无华、早生皱纹等症。

这时候很多女孩子为了掩盖这腊黄的肌肤,用上很多的化妆品,让自己的气色变的好起来。其实,完全可以不必这样,只要通过对迎香穴的按摩,有助于调整脸色,焕发健康光彩。

【原料】百合100克,莲子50克,黄花15克,冰糖适量。

百合莲花汤

按摩方法:用指尖按住穴道,微微使力,以左右方向来回推动,刺激穴位。每次约1 分钟,推荐睡前进行。除了常用食指的指尖按压,中医认为属手太阴肺经的拇指与迎香穴所属的大肠经具有“阴阳表里”关系,改换拇指来按摩会让效果倍增。

【做法】将百合、黄花用水洗净,装入盆内;莲子去掉两头及皮,捅掉心洗净,也放汤盆内;汤盆内加入清水500毫升,上笼用大火蒸熟后,放入冰糖,再蒸片刻即成。早晚空腹服,每天1剂。

百合100克,莲子50克,黄花15克,冰糖适量。

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【功效】润肺止咳,养心安神,健肤美容。适用于肺热燥咳、健忘、早衰、皮肤粗糙、颜面皱纹增多等症。

将百合、黄花用水洗净,装入盆内;莲子去掉两头及皮,捅掉心洗净,也放汤盆内;汤盆内加入清水500毫升,上笼用大火蒸熟后,放入冰糖,再蒸片刻即成。早晚空腹服,每天1剂。

2、丝竹空穴:去除鱼尾纹

五色汤

润肺止咳,养心安神,健肤美容。适用于肺热燥咳、健忘、早衰、皮肤粗糙、颜面皱纹增多等症。

眼睛最能留住青春,当你的眼部出现鱼尾纹时,整个人就会比较显老。因此,很多女孩子砸下了大本钱来护理自己的眼部。其实,在我们的眼周附近,有一个小小的丝竹空,常常按压会起到祛鱼尾纹的效果。穴位所在的经脉刚好是在眼周,因此多揉按丝竹空穴能够较好的调整眼周的循环,促进周围的气血疏通,达到祛鱼尾纹的效果。

【原料】青皮10克,白木耳5克,黑豆20克,红枣15枚,黄花菜10克。

五色汤

按摩方法:这个穴位位于我们眉梢的凹陷处,属于手少阳三焦经。用双手食指津贴丝竹空穴揉按,每次按100~200次,用时大约为一分钟。每天可以重复按多次。

【做法】将青皮布包,加水适量,与黑豆煎煮;白木耳、红枣、黄花菜用温水泡发后捞出入锅共炖,豆熟即可停火,加调味品少许(以味清淡为佳),去掉青皮包,即可食用。每曰1剂,可常食。

青皮10克,白木耳5克,黑豆20克,红枣15枚,黄花菜10克。

3、阳白穴:美白皮肤

【功效】和五脏,调气血,消皱纹,适用于预防和治疗颜面部过早出现皱纹。

将青皮布包,加水适量,与黑豆煎煮;白木耳、红枣、黄花菜用温水泡发后捞出入锅共炖,豆熟即可停火,加调味品少许,去掉青皮包,即可食用。每曰1剂,可常食。

“一白遮百丑”,这就话相信我们都常常说起,为了能够让自己变的更加的漂亮,花再多的钱买美白产品也是愿意的。

红枣牛奶白菜汤

和五脏,调气血,消皱纹,适用于预防和治疗颜面部过早出现皱纹。

要知道化妆品用多了,就会给你身体造成伤害,毕竟很多产品是变有对身利不体的激素成份。其实,完全不用这么麻烦,阳白穴就有使面部白皙的效果,这从穴位的名字就可以看出来。当然,这里说的是面部白皙是指使脸部的气色变好,而不是说能使皮肤黝黑变得雪白。阳白穴可以改善面部的血液循环,是气色变好。对于蜡黄的皮肤,效果还是不错的。

【原科】大白菜250克,红枣8枚,牛奶100毫升,鸡蛋1枚,米酒、精盐、葱花各适量。

红枣牛奶白菜汤

按摩方法:阳白穴位于眉毛的中间往上一寸(即一个大拇指的横指位置)。与丝竹空穴一样,阳白穴的按摩方法也是用双手食指按压,每次按100~200次,每天可以重复按多次。

【做法】将大白菜心洗净切5厘米长的段,沸水氽过捞出;红枣加清水2碗,煮半小时至1小时,加入牛奶、精盐、米酒、葱花,待滚沸后入白菜心,再滚沸打入鸡蛋,迅速搅散成蛋花即可。可做早晚餐服食。

大白菜250克,红枣8枚,牛奶100毫升,鸡蛋1枚,米酒、精盐、葱花各适量。

4、按瞳子髎:防黑眼圈

【功效】补血养颜,洁肤润肤。适用于容颜憔悴、肌肤粗糙。

将大白菜心洗净切5厘米长的段,沸水氽过捞出;红枣加清水2碗,煮半小时至1小时,加入牛奶、精盐、米酒、葱花,待滚沸后入白菜心,再滚沸打入鸡蛋,迅速搅散成蛋花即可。可做早晚餐服食。

对于现在的年轻人来说,睡不好、熬夜是再正常不过的事情了。但是,熬夜过后,问题也会随之而来,那就是,所有人深恶痛绝的“黑眼圈”。这时,多多按压面部的瞳子髎这个穴位,其实就可以防止眼部的色素沉着,从而减轻或预防我们的和眼圈的形成。

补血养颜,洁肤润肤。适用于容颜憔悴、肌肤粗糙。

按摩方法:瞳子髎位于面部,目外眦外侧0.5寸的凹陷中。经常指压此穴,可以促进眼部血液循环,,防止眼部色素沉着,并可以去除眼角皱纹用双手食指按压或轻揉,每次按100~200次,每天可以重复按多次。

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民间六大中医美容偏方

古代没有各种护肤品,那么古代的人是怎样护肤的呢?答案就是中医美容。其实很多中药材都具有很好的美容功效,能够让你的肌肤红润有光泽。

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