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中医应该如何分型减肥

2019-10-04 00:06 来源:未知

一、胃热痰瘀型

中医辩证分型瘦身 中医辩证分型瘦身 一、胃热痰瘀型 表现:肌肉结实、容易口渴、食量大、爱吃冰。 瘦身方法:少吃几口。可多补充青菜、瓜果等含凉性食物。 凉性食物推荐: 莙荙菜、茄子、白萝卜、冬瓜子、冬瓜皮、丝瓜、油菜

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表现:肌肉结实、容易口渴、食量大、爱吃冰。

中医辩证分型瘦身

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瘦身方法:少吃几口。可多补充青菜、瓜果等含凉性食物。

一、胃热痰瘀型

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表现:肌肉结实、容易口渴、食量大、爱吃冰。

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瘦身方法:少吃几口。可多补充青菜、瓜果等含凉性食物。

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二、肝郁气滞型

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表现:常郁闷叹气、容易失眠多梦、容易紧张、烦躁、经常觉得疲倦、女性有月经失调。

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